|
|
Niski indeks glikemiczny
Agata Lewandowska
RM, 2019
ISBN: 9788381510417
Strony / Pages: 192, miękka oprawa
Cena / Price:$25.95
15% off
NOWA CENA / NEW PRICE: $22.06
|
Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.
Z książki dowiesz się między innymi: - Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów? - Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków? - Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG? - Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki? - Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG? - Czy warto stosować słodziki? W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.
Agata Lewandowska - dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła juz kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków. |
 |
|
|
Inne tytuly / Other titles
| |
Wypieki dla diabetykow
Agata Lewandowska,
RM, 2017,
ISBN: 978-83-7773-829-0,
Strony / Pages: 160, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Ciasta i desery dla diabetykow
Agata Lewandowska,
RM, 2017,
ISBN: 9788377736517,
Strony / Pages: 192, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Detoks cukrowy
Jak madrze unikac cukrow
Agata Lewandowska,
RM, 2018,
ISBN: 9788377739884,
Strony / Pages: 192, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Schudnij bez diety Zycie bez liczenia kalorii
Agata Lewandowska,
RM, 2019,
ISBN: 9788381510370,
Strony / Pages: 192, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Dieta w chorobie Hashimoto
Agata Lewandowska,
Wydawnictwo RM, 2018,
ISBN: 978-83-8151-317-3,
Strony / Pages: 184, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Dieta wzmacniajaca odpornosc
Agata Lewandowska,
RM, 2020,
ISBN: 978-83-8151-372-2,
Strony / Pages: 232, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Pokonaj nadcisnienie dieta DASH
Agata Lewandowska,
RM, 2020,
ISBN: 9788381510042,
Strony / Pages: 240, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Przepisy na mlodosc Dieta anti-aging
Agata Lewandowska,
RM, 2021,
ISBN: 978-83-81514-22-4,
Strony / Pages: 272, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Dieta SIRT na cztery pory roku
Agata Lewandowska,
RM, 2020,
ISBN: 9788381513968,
Strony / Pages: 264, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Warzywa ktore lecza
Agata Lewandowska ,
Wydawnictwo RM, 2020,
ISBN: 978-83-8151-331-9,
Strony / Pages: 248, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Dieta w chorobie Hashimoto
Agata Lewandowska,
RM, 2021,
ISBN: 9788372437006,
Strony / Pages: 184, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Ciasta i desery dla diabetykow
Agata Lewandowska,
RM, 2021,
ISBN: 9788372437327,
Strony / Pages: 160, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Hashimoto Dieta i styl zycia w chorobie
Agata Lewandowska,
RM, 2022,
ISBN: 978-83-8151-103-2,
Strony / Pages: 256, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Niski indeks glikemiczny
Agata Lewandowska,
RM, 2022,
ISBN: 978-83-8151-064-6,
Strony / Pages: 200, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Ciasta i desery dla diabetykow
Agata Lewandowska,
RM, 2022,
ISBN: 978-83-89622-76-1,
Strony / Pages: 160, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Kurkuma Uzdrawiajaca moc
Agata Lewandowska,
RM, 2023,
ISBN: 978-83-8151-773-7,
Strony / Pages: 128, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Owoce i warzywa pelne mocy
Agata Lewandowska,
RM, 2024,
ISBN: 978-83-8151-837-6,
Strony / Pages: 240, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Wypieki dla diabetykow
Agata Lewandowska,
RM, 2021,
ISBN: 978-83-8151-249-7,
Strony / Pages: 176, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
|
