 |
Albumy
/ Albums
|
Biografie
/ Biographies
|
Biznes,
Ekonomia / Business & Investing
|
Encyklopedie,
Leksykony / Encyclopedias, Reference
|
Eseje
/ Esays
|
Ezoteryka
/ New Age, Spirituality
|
Fantastyka
/ Sci-Fi, Fantasy
|
Filozofia,
Psychologia / Philosophy & Psychology
|
Historia
/ History
|
Hobby
/ Hobbies
|
Horror,
Kryminaly, Sensacja / Horror, Thrillers, Action, Mystery
|
How
to Learn Polish
|
Inne
/ Others
|
Jezyki
obce / Foreign Languages
|
Komputery
/ Computers & Internet
|
Ksiazki
kucharskie / Cookbooks
|
Literatura
dla dzieci / Children Lit.
|
Literatura
dla mlodziezy / Teen Lit.
|
Literatura
Polska / Polish Lit.
|
Literatura
Powszechna / World Lit.
|
Mapy,
Przewodniki / Maps & Travel Guides
|
Podreczniki
szkolne / Textbooks
|
Poezja
/ Poetry
|
Polish
Literature in English
|
Popularno-naukowe
/ Popular Science
|
Poradniki
/ Self-Help
|
Religia
/ Religion
|
Romanse
/ Romances
|
Slowniki
/ Dictionaries
|
Sztuka
/ Arts
|
Zdrowie/
Health, Mind & Body
|
|
|
 |
|
|
|
Gdziekolwiek jestes badz
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca, 2020
ISBN: 9788381438049
Strony / Pages: 264, twarda oprawa
Cena / Price:$29.95
15% off
NOWA CENA / NEW PRICE: $25.46
|
| Wciąż się gdzieś spieszymy. Czy potrafimy zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Często pogrążamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uważni, takie chwile mogą się przedłużać i wypełniać nam większość życia. Życie zaczyna przypominać sen, tracimy kontakt z tym, co się dzieje wokół nas. Książka, którą właśnie trzymasz w rękach, mówi o budzeniu się z takiego snu. Pomoc przynosi medytacja, czyli doskonalenie świadomości obecnej chwili. Autor proponuje znaleźć w codziennym życiu chociaż 5 minut dziennie na skupienie się na własnym oddechu. Medytacja jest procesem, poprzez który pogłębiamy uważność i świadomość, doskonalimy je i czynimy z nich praktyczny użytek w życiu. Dzięki niej możesz dostrzec swoją postawę, ujrzeć ścieżkę życia, po której stąpasz, oraz kierunek, w którym zmierzasz. A to poprowadzi cię do pozytywnych zmian w twoim życiu. Autor udostępnia ścieżkę uważności przeciętnym ludziom, tak aby nie uważali jej za coś ezoterycznego, buddyjskiego lub mistycznego, lecz raczej za coś rozsądnego. Książka Gdziekolwiek jesteś bądź Przewodnik uważnego życia, pochodzi z wydawnictwa Czarna Owca. Autorem książki jest Jon Kabat-Zinn. Książka Gdziekolwiek jesteś bądź liczy 264 stron. Jej wymiary to 139x209. Oprawa jest twarda. |
 |
|
|
Inne tytuly / Other titles
| |
Medytacja to nie to, co myslisz
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2019,
ISBN: 978-83-8143-212-2,
Strony / Pages: 232, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Uzdrawiajaca moc uwaznosci
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2020,
ISBN: 9788381432061,
Strony / Pages: 312, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Praktyka uwaznosci dla poczatkujacych
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2021,
ISBN: 9788381437776,
Strony / Pages: 184, twarda oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Medytacja w lagodzeniu bolu
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2024,
ISBN: 978-83-8252-644-8,
Strony / Pages: 208, twarda oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Uwaznosc dla wszystkich
Jon Kabat-Zinn,
CZARNA OWCA, 2024,
ISBN: 978-83-8143-208-5,
Strony / Pages: 224, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
|
|
|
