 |
Albumy
/ Albums
|
Biografie
/ Biographies
|
Biznes,
Ekonomia / Business & Investing
|
Encyklopedie,
Leksykony / Encyclopedias, Reference
|
Eseje
/ Esays
|
Ezoteryka
/ New Age, Spirituality
|
Fantastyka
/ Sci-Fi, Fantasy
|
Filozofia,
Psychologia / Philosophy & Psychology
|
Historia
/ History
|
Hobby
/ Hobbies
|
Horror,
Kryminaly, Sensacja / Horror, Thrillers, Action, Mystery
|
How
to Learn Polish
|
Inne
/ Others
|
Jezyki
obce / Foreign Languages
|
Komputery
/ Computers & Internet
|
Ksiazki
kucharskie / Cookbooks
|
Literatura
dla dzieci / Children Lit.
|
Literatura
dla mlodziezy / Teen Lit.
|
Literatura
Polska / Polish Lit.
|
Literatura
Powszechna / World Lit.
|
Mapy,
Przewodniki / Maps & Travel Guides
|
Podreczniki
szkolne / Textbooks
|
Poezja
/ Poetry
|
Polish
Literature in English
|
Popularno-naukowe
/ Popular Science
|
Poradniki
/ Self-Help
|
Religia
/ Religion
|
Romanse
/ Romances
|
Slowniki
/ Dictionaries
|
Sztuka
/ Arts
|
Zdrowie/
Health, Mind & Body
|
|
|
 |
|
|
|
Praktyka uwaznosci dla poczatkujacych
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca, 2021
ISBN: 9788381437776
Strony / Pages: 184, twarda oprawa
Cena / Price:$25.95
15% off
NOWA CENA / NEW PRICE: $22.06
|
| Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek - pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl - może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek - o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw. JON KABAT-ZINN Recepta na życie bardziej świadome wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co właśnie się dzieje. Każdy, kto tego próbował, wie jednak, że dopiero w tym momencie pojawiają się zasadnicze pytania dotyczące naszego funkcjonowania. `Praktyka uważności dla początkujących` dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą - chwila po chwili - przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością. Doktor Jon Kabat-Zinn jest twórcą metody MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, redukcji stresu poprzez uważność), stosowanej dziś w ośrodkach zdrowia, szpitalach i klinikach w różnych częściach świata. Założył Klinikę Redukcji Stresu przy Centrum Medycznym Uniwersytetu Massachusetts oraz Centrum na Rzecz Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie. Jego książki poświęcone między innymi praktyce uważności stały się międzynarodowymi bestsellerami. Światową sławę przyniosły mu `Życie - piękna katastrofa` oraz `Gdziekolwiek jesteś, bądź`. Jest współautorem prac `Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia` oraz `Dary codzienności. Podręcznik uważnego rodzicielstwa`. Książka Praktyka uważności dla początkujących pochodzi z wydawnictwa Czarna Owca. Autorem książki jest Jon Kabat-Zinn. Należy do gatunków: ezoteryka, uzdrawianie, inne, nauki humanistyczne. Książka Praktyka uważności dla początkujących liczy 184 stron. Jej wymiary to 155x210. Oprawa jest miękka. |
 |
|
|
Inne tytuly / Other titles
| |
Medytacja to nie to, co myslisz
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2019,
ISBN: 978-83-8143-212-2,
Strony / Pages: 232, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Uzdrawiajaca moc uwaznosci
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2020,
ISBN: 9788381432061,
Strony / Pages: 312, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Gdziekolwiek jestes badz
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2020,
ISBN: 9788381438049,
Strony / Pages: 264, twarda oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Medytacja w lagodzeniu bolu
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2024,
ISBN: 978-83-8252-644-8,
Strony / Pages: 208, twarda oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Uwaznosc dla wszystkich
Jon Kabat-Zinn,
CZARNA OWCA, 2024,
ISBN: 978-83-8143-208-5,
Strony / Pages: 224, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
|
|
|
