 |
Albumy
/ Albums
|
Biografie
/ Biographies
|
Biznes,
Ekonomia / Business & Investing
|
Encyklopedie,
Leksykony / Encyclopedias, Reference
|
Eseje
/ Esays
|
Ezoteryka
/ New Age, Spirituality
|
Fantastyka
/ Sci-Fi, Fantasy
|
Filozofia,
Psychologia / Philosophy & Psychology
|
Historia
/ History
|
Hobby
/ Hobbies
|
Horror,
Kryminaly, Sensacja / Horror, Thrillers, Action, Mystery
|
How
to Learn Polish
|
Inne
/ Others
|
Jezyki
obce / Foreign Languages
|
Komputery
/ Computers & Internet
|
Ksiazki
kucharskie / Cookbooks
|
Literatura
dla dzieci / Children Lit.
|
Literatura
dla mlodziezy / Teen Lit.
|
Literatura
Polska / Polish Lit.
|
Literatura
Powszechna / World Lit.
|
Mapy,
Przewodniki / Maps & Travel Guides
|
Podreczniki
szkolne / Textbooks
|
Poezja
/ Poetry
|
Polish
Literature in English
|
Popularno-naukowe
/ Popular Science
|
Poradniki
/ Self-Help
|
Religia
/ Religion
|
Romanse
/ Romances
|
Slowniki
/ Dictionaries
|
Sztuka
/ Arts
|
Zdrowie/
Health, Mind & Body
|
|
|
 |
|
|
|
Uwaznosc dla wszystkich
Jon Kabat-Zinn
CZARNA OWCA, 2024
ISBN: 978-83-8143-208-5
Strony / Pages: 224, miekka oprawa
Cena / Price:$24.95
15% off
NOWA CENA / NEW PRICE: $21.21
|
| Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami – a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.
|
 |
|
|
Inne tytuly / Other titles
| |
Medytacja to nie to, co myslisz
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2019,
ISBN: 978-83-8143-212-2,
Strony / Pages: 232, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Uzdrawiajaca moc uwaznosci
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2020,
ISBN: 9788381432061,
Strony / Pages: 312, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Praktyka uwaznosci dla poczatkujacych
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2021,
ISBN: 9788381437776,
Strony / Pages: 184, twarda oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Gdziekolwiek jestes badz
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2020,
ISBN: 9788381438049,
Strony / Pages: 264, twarda oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Medytacja w lagodzeniu bolu
Jon Kabat-Zinn,
Czarna Owca, 2024,
ISBN: 978-83-8252-644-8,
Strony / Pages: 208, twarda oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
|
|
|
