 |
Albumy
/ Albums |
Biografie
/ Biographies |
Biznes,
Ekonomia / Business & Investing |
Encyklopedie,
Leksykony / Encyclopedias, Reference |
Eseje
/ Esays |
Ezoteryka
/ New Age, Spirituality |
Fantastyka
/ Sci-Fi, Fantasy |
Filozofia,
Psychologia / Philosophy & Psychology
|
Historia
/ History |
Hobby
/ Hobbies |
Horror,
Kryminaly, Sensacja / Horror, Thrillers, Action, Mystery
|
How
to Learn Polish |
Inne
/ Others |
Jezyki
obce / Foreign Languages |
Komputery
/ Computers & Internet |
Ksiazki
kucharskie / Cookbooks |
Literatura
dla dzieci / Children Lit. |
Literatura
dla mlodziezy / Teen Lit. |
Literatura
Polska / Polish Lit. |
Literatura
Powszechna / World Lit. |
Mapy,
Przewodniki / Maps & Travel Guides |
Podreczniki
szkolne / Textbooks |
Poezja
/ Poetry |
Polish
Literature in English |
Popularno-naukowe
/ Popular Science |
Poradniki
/ Self-Help |
Religia
/ Religion |
Romanse
/ Romances |
Slowniki
/ Dictionaries |
Sztuka
/ Arts |
Zdrowie/
Health, Mind & Body |
|
|
 |
|
|
Cialozyczliwosc
Agata Glyda
Publicat, 2022
ISBN: 978-83-271-2631-3
Strony / Pages: 192, twarda oprawa
Cena / Price:$29.95
15% off
NOWA CENA / NEW PRICE: $25.46
|
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „przed” i „po”.
AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie.pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi”.
|
Inne tytuly / Other titles
|
|
|