|
|
Odchudzajaca ksiazka Kucharska
Tanya Valko
Prószyński i S-ka, 2014
ISBN: 978-83-7839-733-5
Strony / Pages: 192, miekka oprawa
Cena / Price:$14.95
15% off
NOWA CENA / NEW PRICE: $12.71
|
Chcesz schudnąć, a trudno Ci zrezygnować z tradycyjnych dań? Ta książka jest dla Ciebie!
Nie wynaleziono jeszcze co prawda cudownego preparatu czy idealnej dla każdego diety, dzięki którym chudłoby się bez wysiłku, wyrzeczeń i efektu jo-jo jak pisze autorka, ale zawsze można zastosować zamienniki, dzięki którym da się odchudzić nasze codzienne pożywienie i wytopić z niego cały nadmiar niezdrowego tłuszczu, co z pewnością przysłuży się nie tylko naszej sylwetce, ale również ustabilizuje poziom cukru oraz obniży poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Owe odchudzanie posiłków i wytapianie z nich tłuszczu to nic innego, jak zastosowanie przy ich przygotowaniu lżejszych i zdrowszych zamienników. I tak, zamiast dręczyć się nijakim smakiem wiórowatego, pełnoziarnistego pieczywa lub o zgrozo! uzdatniać je do jedzenia za pomocą kalorycznego masła, można posmarować je sosem na bazie jogurtu lub chudym twarożkiem.
Większość dotychczas stosowanych diet odchudzających przegrało z pojmowaniem samej czynności jedzenia jako atawistycznej przyjemności, a nie tylko potrzeby dostarczenia organizmowi substancji odżywczych w zakresie niezbędnym do utrzymania funkcji życiowych. Autorka Odchudzającej książki kucharskiej? doskonale to rozumie. Każde danie, nawet to dietetyczne, powinno być smaczne i ładnie podane pisze i potwierdza to zestawem przepisów na pyszne, ale odchudzone dania.
Tanya Valko to pseudonim absolwentki UJ, byłej nauczycielki w Szkole Polskiej w Libii, długoletniej asystentki ambasadorów RP. Jest autorką bestsellerowej arabskiej sagi (Arabska żona, Arabska córka, Arabska krew i Arabska księżniczka). Jej zainteresowania zdrowym stylem życia zaowocowały za tytułami Dość odchudzania czas na dietę oraz Nowoczesna książka kucharska. |
 |
|
|
Inne tytuly / Other titles
| |
ARABSKA ZONA
Tanya Valko,
Wydawnictwo:Prószyński i S-ka/ Prószyński Media, 2010,
ISBN: 978-83-7648-405-1,
Strony / Pages: 560, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska corka
Tanya Valko,
PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2011,
ISBN: 978-83-7648-678-9,
Strony / Pages: 384, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska ksiezniczka
Tanya Valko ,
PRÓSZYŃSKI I S-KA 2013,
ISBN: 978-83-7839-468-6,
Strony / Pages: 712 miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Zrob mnie mlodsza zrob mnie piekna
Tanya Valko ,
PRÓSZYŃSKI I S-KA 2013,
ISBN: 978-83-7839-574-4,
Strony / Pages: 400 miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Milosc na Bali
Tanya Valko ,
PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2015,
ISBN: 978-83-8069-018-9,
Strony / Pages: 688, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska krucjata
Tanya Valko ,
PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2016,
ISBN: 978-83-8069-328-9,
Strony / Pages: 640, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabski ksiaze
Tanya Valko ,
PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2020,
ISBN: 978-83-8169-253-3,
Strony / Pages: 736, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska wendeta
Tanya Valko ,
PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2020,
ISBN: 978-83-8169-325-7,
Strony / Pages: 738, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska Zydowka
Tanya Valko,
PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2021,
ISBN: 978-83-8234-136-2,
Strony / Pages: 664, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska kochanka
Tanya Valko ,
PROSZYNSKI I S-KA, 2021,
ISBN: 978-83-8234-312-0,
Strony / Pages: 704, miekka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska zdrajczyni
Tanya Valko,
Prószyński Media, 2022,
ISBN: 978-83-8295-045-8,
Strony / Pages: 704, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabskie opowiesci Historie prawdziwe
Tanya Valko ,
PRÓSZYŃSKI I S-KA,
ISBN: 978-83-8295-184-4,
Strony / Pages: 448, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabska ofiara
Tanya Valko,
Prószyński Media, 2023,
ISBN: 978-83-8295-342-8,
Strony / Pages: 672, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
| |
Arabskie opowiesci 2 Historie prawdziwe
Tanya Valko,
PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2023,
ISBN: 978-83-8352-094-0,
Strony / Pages: 456, miękka oprawa
zobacz wiecej / see more >>>
|
|
|
